都嘛是你們不陪我去吃大餐
為什麼會想不開??
都嘛是肚子一直喊餓又不敢吃
為什麼會想不開??
都嘛是有人一天到晚在洗我的腦
為什麼會想不開??
都嘛是它就近在咫尺
為什麼會想不開??
都嘛是它什麼都不用自備
只要人到就好.....
就這樣.....我獻出了我的第一次......
聽聞瑜珈的點點滴滴好久
但對於一直是個大懶人的我
怎麼可能會想踏出那一步嘛!!
這下子好啦.....可精彩的呢!!
看似簡單的動作
做起來一個比一個要人命
吸吸吐吐的呼吸
我不是太快就太慢
差點沒缺氧憋死....
第一次覺得~原來我是不會"呼吸"的人
老師很清楚的口令和示範
隨時讓你知道現在是那根筋在動
那塊肌肉在運作...
是ㄚ~就是會痠會痛的那裡ㄇ!
某部分的動作對我來說其實不大難
畢竟有舞蹈底子出身
很多動作對我來說並不陌生
但是.......真的太久沒動了吧!
也或是真的老了吧!
跟我想像中的瑜珈不像
我一直以為就是靜靜的
做幾個動作,活絡一下筋骨
是靜靜的沒錯......
但我不到半小時就已經滿身汗了
上完一個多小時的課
我整個人就只想攤平在床上
好累.好累.怎樣可以這麼累??
難怪它叫瘦身瑜珈
因為肯定的....一定會瘦.....
老師下課前不忘提醒~
等等下課千萬不可以去"偷吃"東西唷!!
就這樣~我貢獻出了我的第一次!!!
就這樣~我一整個晚上好眠
就這樣~我一覺醒來,覺得我已經不是我的
腰痠,肩痠,大腿痠.小腿痠,屁股痠.手臂痠........
可以證明的,我真的全身都動到囉!
因為沒有一個地方不痠的
痠到~就只想罵髒話!!!!!!!
我動了
我喝水了
挺好玩的
但是......一定要這麼痠痛嗎??