微甜的茉莉花香

痛痛痛痛痛~~~~
這麼狠的心 ~ 痛ㄋ!!

第三週~~~
總算~我開始慢慢的學會呼吸了
要跟上老師的口令似乎還OK
終於不用他喊吸我老是在吐
他在要我們吐偏偏我又已經在吸啦!

也不知道是因為天氣也變熱了還是怎麼著
今天上課竟然滿滿教室都是人
前兩週最多6.7個人,這次至少有超過12個吧!
也沒去細數~反正就是滿滿的
才開始暖身,還不到第三個動作我就已經流起汗來了
幾個每次都會做的動作
慢慢的也進入狀況,越來越熟稔了

站著前彎用手碰地的動作
哈哈~雖一次只多個幾公分
還有我的水晶指甲在偷偷作弊
但是手心快可以整個貼到地啦!!開心ㄋ!

雙手在背後交叉勾住的動作
一開始只有右上左下可以勾的到
現在左上右下也勉強可以抓在一起囉!
厲害厲害~~~~~

這週的動作又多了很多不一樣的
但老師的狠勁沒變........
這個動作可以瘦手臂喔!
如果你覺得你沒有蝴蝶袖,那你就可以先休息一下啦!
哇哩ㄌ~~~最好是有人敢休息啦!!

這個動作是雕塑你大腿內側的肌肉線條
如果你的大腿不是太粗,就不用做的太認真
ㄏㄡ~~~見鬼了!拼了命也要做啊!!

這是讓你瘦小腹,順便調養一下女生的子宮
如果你的生理期會不舒服,或是想少一點小腹多餘的肉
這個動作就多做一點唷!!加油~~~
ㄘㄟ~~~針針見血~~~
怎麼樣也要ㄍ一ㄥ住啊!

老師就是這樣~連哄帶騙的
充滿人性和民主的教課
不知不覺的~有股非做到不可的念頭就會逼著自己完成每一個動作
就是這樣~我又被騙了一個多小時
流著汗的走回家,看到沙發又是一陣躺平
整個就是累啊~~~~~~~~~
沖完澡~整個就是好睡啊!!
又是一覺到天亮

這次進步啦!
雖然當天腰就快斷了 
但一覺醒來是好多了
(還好沒再給我痛一個星期)
但大腿前側真的有運動到
痠~~~~~啊~~~~~
(這樣真的會瘦吧!!!)


這麼累這麼痛還要繼續嗎?
這麼餓,想吃又不能吃,真的還要繼續嗎??
這是.........一定要的啊!!!
因為第一.我已經繳了10次課的錢啦!不上白不上
第二.我....真....的....有....變....瘦....ㄋ!哈哈哈!!!
而且筋骨真的軟多啦!!
改天我就可以回家變魔術給我娘看啦!
還有還有.........
這樣就有人不敢跟我嗆聲啦!哈哈~~哈哈~~
我會越來越厲害喔!!!!